Статистика
Яндекс.Метрика
Какие упражнения необходимы вам

Какие упражнения необходимы вам

Здоровье - это драгоценность, и притом единственная, ради которой действительно стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной.


М. Монтень

Физическое состояние, то есть готовность к выполнению мышечной деятельности, характеризуется состоянием здоровья человека, его телосложением, функциональными возможностями организма, физической подготовленностью. Все эти показатели начинают всерьез интересовать каждого из вас уже на том этапе физической подготовки, когда преодолены трудности начального периода занятий и вы втянулись в тренировки. Теперь хочется увидеть успехи, оценить неудачи, уточнить методику занятий.

Если вы придете в группу «Здоровья», то инструктор физкультуры в первую очередь потребует от вас справку -разрешение заниматься данным видом физической активности, а вот те, кто приступает к самостоятельным занятиям, часто визит к врачу откладывают «на потом». Однако посещение врача очень желательно для всех. Пусть это будет терапевт поликлиники и его заключение окажется самым общим (не у каждого есть возможность проконсультироваться во врачебно-физкультурном диспансере), но оно в определенной мере обезопасит вас от грубых ошибок и связанных с ними неприятных последствий для здоровья.

На главную       Вернуться назад