Статистика
Яндекс.Метрика
Классификация конституции человека

Классификация конституции человека

Предложено множество классификаций конституции человека. Весьма популярна в нашей стране классификация М. В. Черноруцкого, согласно которой выделяются астенический, нормостенический и гиперстенический типы конституции (рис. 1).

Схема трех основных конституционных типов

Рис. 1. Схема трех основных конституционных типов: 1 - астеник; 2 - нормостеник; 3 - гиперстеник

Астеники отличаются преобладанием продольных размеров тела над поперечными. Они обычно худощавые, стройные, с длинными и тонкими конечностями, длинной и узкой грудной клеткой. Мышцы относительно слабо развиты.

Нормостеники имеют пропорциональное соотношение поперечных и продольных размеров тела. По сравнению с астениками они более широкогруды и мускулатура у них развита сильнее.

Гиперстеников отличает преобладание поперечных размеров над продольными. Туловище у них относительно длинное, массивное, конечности короткие, грудная клетка широкая.

В некоторой мере тип конституции ребенка можно определить уже в 7-8 лет и довольно точно в 11-12 лет.

Изменение показателей физического развития под влиянием физкультурных занятий позволяет судить о том, насколько правильно дозируются нагрузки. При этом следует учитывать и возраст. По мере роста и развития организма показатели физического развития довольно быстро нарастают. У лиц же пожилого и старческого возраста наблюдается снижение их, и если под влиянием упраж¬нений эта тенденция замедляется или приостанавливается - значит, тренировки воздействуют положительно.

На главную       Вернуться назад